Zum Glück gibt´s das Chaos – von den Möglichkeiten Situationen neu zu bewerten

Mittwoch, 21. Oktober 2020
19 Uhr

Gemeindezentrum Versöhnungskirche, Severinstraße 13, 83026 Rosenheim

Ansprechperson:

(im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit) Zum Glück gibt´s das Chaos – von den Möglichkeiten Situationen neu zu bewerten Wie Sie heute mit Belastungen umgehen haben Sie aus vielen Situationen in der Vergangenheit gelernt. Was tun, wenn der gewohnte Umgang damit nicht mehr passt? Zum Glück ist das Gehirn bis ins hohe Alter lernfähig. Es kann um- und neu lernen und alte Gewohnheiten überschreiben. Alles was es braucht sind Neugier, Mut und die Bereitschaft zur Veränderung. In leicht verständlicher Sprache erfahren Sie in diesem zweiteiligen Workshop wissenschaftlich Fundiertes zu Reaktionsmustern, der Rolle des Gehirns, damit verbundenen körperlichen Veränderungen und Stimmungen. Anregungen für Neubewertung und Perspektivenwechsel, Körper-, Atem- und Entspannungsübungen motivieren zum Umlernen. Renate Döbrich ist Fachreferentin für Gesundheitstraining

ebw Hier können Sie die Veranstaltung auf der ebw-Webseite ansehen und sich ggf. anmelden

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