Kreistänze mit einfachen Schritten zu rhythmischer Musik, mal ruhig, mal beschwingt. Z. B. traditionelle Volksweisen, moderne Choreografien, auch zu klassischer Musik oder sakrale Tänze sowie Bachblütentänze.
Diese Art der wiederholten Bewegung miteinander um eine, meist mit Blumen und Kerzen gestaltete Mitte hat eine wohltuende, ja heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele:
beruhigt, bringt ins Gleichgewicht, harmonisiert, stärkt und macht viel Freude!